

Pour une utilisation optimale des gommes Ta, nous recommandons soit de consommer les 3 gommes sur une durée de 45 à 60 minutes d'effort (une gomme toutes les 15 à 20 minutes), soit de les intégrer dans une stratégie nutritionnelle à l'effort, en alternant entre des prises solides et liquides, c'est-à-dire en utilisant les gommes en parallèle d'un gel ou d'une boisson d'effort.
À mâcher pour une disponibilité rapide ou à laisser fondre pour une absorption plus lente et régulière des nutriments, la gomme saura répondre à vos besoins.
(à modifier dans le module "Réassurance")
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